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2022년 경찰직 공무원 시험과목 2022년 경찰직 공무원 시험과목이 개편되면서 앞으로 경찰직 시험에 응시하는 사람은 법과목 더 집중을 하여야 합격할 수 있을 것으로 예상되고 있다.2022년 변경된 경찰직 공무원 시험의 시험과목에 대하여 알아보자. 2022년 경찰직 시험에서 가장 중요한 시험과목 개편 영어와 한국사시험은 검정제로 바뀌어서 경찰직 공무원 시험을 준비하는 사람들은 그동안 영어시험에 대한 스트레스를 벗어나게 되어 법 과목 위주로 시험 준비를 하여야 한다. 그리고 법과목도 기존에는 형사소송법,형법,경찰학개론 3과목 시험이 2022년 시험에서는 형법과 형사소송법이 합쳐져서 형사법 과목으로 시험과목이 개편되었다. 또한 경찰학 개론이 경찰학으로 바뀌었고 여기에 한 과목이 추가 되는데 헌법이다. 결론적으로 말하면 경찰직 공무원 시험과목..
염증에 좋은 음식 만병의 시작은 염증이라고 할 정도로 암이나 심장질환,당뇨,치매 등의 질병의 유발에 원인이 만성염증에서 비롯되고 있다. 이러한 만성 염증을 예방할 수 있는 염증에 좋은 음식에 대하여 알아보자. 염증은 원래 우리 몸이 상처를 치유하기 자연스런 복구과정이다.하지만 염증이 반복되어 만성화가 되면 그 과정에서 DNA가 손상되면서 세포가 빠르게 무한 증식되어 여러 가지 질병을 유발하게 된다. 염증 발생의 원인 우리가 섭취하는 음식의 분해 과정에서 발생하는 독소라던가 스트레스, 잘못된 식습관 약물의 부작용 등의 원인으로 몸에서 염증이 발생하게 된다. 염증에 좋은 음식 -생강 생강에는 해열,진통,항균 작용을 하는 성분이 들어 있는데 생강의 매운맛을 내는 징계롤 6가 들어 있어 혈당이나 혈압에도 도움을 준다. 염증에 좋..
콩나물의 놀라운 효능 콩을 발아 시켜 만든 콩나물은 콩에 비해 많은 영양소가 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않을 것이다. 우리 식탁에 가장 많이 올라오는 서민 음식의 대표주자로 볼 수 있다. 특히 음주 후 가장 많이 식탁에 올라오는 콩나물의 놀라운 효능에 대하여 알아보자. 콩나물의 효능 콩나물은 단백질,비타민,무기질 등의 영양성분이 풍부하다. 단백질이 많은 콩을 발아시켜 만든 콩나물에는 콩에는 없던 비타민C가 생긴다. 콩보다 콩나물의 영양성분은 전반적으로 지방량은 줄어들고 섬유소와 비타민이 늘어나게 된다. 특히 뱃살과 간에 있는 지방을 제거하는 영양성분인 비타민 B2(리보플라빈)의 양이 콩에 비해 거의 2배 정도 높고 특히 간 해독에 도움이 되는 아스파라긴,아스파트산,아르기닌 성분이 많이 들어 간 해독에 놀라운 효능이 있다..

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